|
АРХИВ ГОСТЕВОЙ КНИГИ САЙТА ВЫСШАЯ ЙОГА.
ПРАНАЯМА КУНДАЛИНИ. НЕПОДВИЖНОСТЬ МЕДИТАЦИИ
2002-07-11 00:52:43
Дима
Вы, как-то, в гостевой на вопрос "как остановить мысли" ответили:
". . . - надо установить неподвижность внутри своего сознания и тела, и постоянно концентрироваться на ней. Тогда эта неподвижность будет уплотняться, будет усиливаться энергия. Когда энергия усилится, то остановка мыслей произойдет автоматически."
Я прочитал Ваш "Зов Вечности" и он мне ПОНРАВИЛСЯ, но понять что такое "установить неподвижность внутри своего сознания и тела" я не могу :(((. Наверное нужно почувствовать.
Очень прошу объясните (если Вы не считаете мой вопрос глупым) что это значит. Чтоб почувствовать "неподвижность" - нужно ввойти в медитацию, я так понимаю ??? Или можно ощютить "неподвижность" - без входа в медитацию ??? Что такое вообще "неподвижность" ???
О себе: практиковал 4 месяца пранаяму "Кундалини" (2 и 3 инициации) по 2-3 раза в день, по 25-30 минут (больше не мог - левая нога сильно немела), чесно говоря, результата не было (хотя у друзей за 2 недели был результат). Потом перестал: боли в голове и боль в глазах, и сумашедшая жара(35 в тени). Счас практикую концентрацию мысли на точке (нарисовал точку на стене)- мысли могу остановить на 5-10 секунд - скажете мало, НО и то приятно :))). И зделал пирамиду и ношу на голове - после 20 мин. возникает боль в голове.
Буду признателен, если ответите.
С уважением Дима.
Дальше >>>
Главная страница . ЗОВ ВЕЧНОСТИ . Практика
|
