Открыть страницу в новом окне
Чтобы открыть страницу в новом окне, нажмите клавишу "Shift" и, удерживая ее, нажмите на ссылку.
Старайтесь не открывать больше 5 окон.
Как часто мы изнываем от безделья, как часто мы пытаемся найти, чем бы заняться. Но как только мы садимся медитировать на пять минут, то сразу появляются десятки неотложных дел. Неожиданно мы вспоминаем, что надо разморозить холодильник, позвонить другу или что-то купить. Находится множество причин и импульсов что-нибудь сделать. Мы пытаемся не обращать внимание, отгоняем мысли, но вот появляется желание, которое, кажется, необходимо сделать прямо сейчас, к тому же оно не дает сосредоточиться, поэтому надо его выполнить, чтобы от него избавиться. Незаметно мы концентрируемся на желании, и оно усиливается с такой силой, что если бы тело не было расслабленно, то мы бы вскочили и побежали его выполнять. Мы почти физически чувствуем мощный импульс, толкающий нас сделать движение телом. Стоп! Мы сели медитировать всего на пять минут, до этих минут мы проводили гораздо большее время в бессмысленных действиях и мыслях, так откуда берутся все эти неотложные дела, которые на самом деле можно не делать вообще?
Подсознание. Подсознание, наполненное привычками, желаниями, фиксированными идеями. Подсознание, которое выдает ответные реакции, управляет нашим внешним сознанием, доведя все до автоматизма. Нам в обычной жизни даже не надо задумываться, все отработано до автоматизма, если нас оскорбили, то вспыхивает гнев, подмигнули - другой импульс, нас обвиняют - автоматическая защитная реакция - защищаемся, а потом и сами переходим в атаку ("ты плохой" - "сама такая"). Где здесь то, что мы называем "Я", где наша сущность? Мы не рабы, рабы немы. Но мы немы, мы рабы! Нами управляют привязанности, мы ими захвачены. Захваченность гневом, захваченность сексом, едой, любовью, гордостью, захваченность нашими способностями, умом, семьей, страной, религией... Где наше "я" под наслоением всего этого?
Давайте попробуем еще раз.
Пять минут - это очень короткий промежуток времени, жизнь состоит из таких пятиминуток и пролетает в одно мгновение. Но как только мы начинаем пытаться остановить свое сознание, так сразу замечаем, что нам не хватает силы воли прилагать максимальную концентрацию в течение пяти минут, для нас это слишком долго, мы не можем дождаться их окончания. Если полностью откинуть все проблемы, то находиться во внутренней тишине не так уж и трудно, мысли могут появляться, но они не будут столь навязчивыми. Через несколько дней ежечасной пятиминутной практики вы сможете заметить, что мысли и импульсы не появляются в течении нескольких минут и это не вызывает чрезмерного напряжения или утомления. Постепенно вы поймаете то состояние сознания, при котором остановка внутренних движений происходит естественно. Возможно, вам придется много раз входить в это сознание, пока вы не запомните путь к нему и не сможете вызывать его по собственному желанию.
Теперь ваша задача - концентрироваться на этом неподвижном сознании и стараться углублять его во всех обстоятельствах вашей жизни. Каждую минуту своей жизни старайтесь медитировать на внутренней неподвижности. Если вы будете так поступать, то в вас начнет накапливаться огромное количество энергии. Вы можете заметить внутреннюю вибрацию, спокойную, но вместе с тем и мощную, как будто в вас закипает вулкан. Или во время медитаций, если вы будете достаточно восприимчивы и расслабленны, вы можете почувствовать нисходящий поток энергии, заполняющий вас. Чтобы почувствовать эту нисходящую энергию, необходимо расслабить пространство от копчика до макушки и впустить эту энергию. Некоторые люди не могут сделать это практически, так как их энергетические каналы забиты, особенно в голове, поэтому они начинают чувствовать головную боль и давление сверху. В этом случае необходимо принять головную ванну (выпарить голову).
Когда вы вошли в энергию, внутренние движения останавливаются, вы можете продолжать думать и даже испытывать эмоции, но эти мысли и эмоции не будут более навязчивыми и поглощающими, вы становитесь хозяином своей природы и вольны выбирать: принять данную мысль или отбросить, использовать эту эмоцию или сублимировать ее энергию в более высокую. Ум становиться послушным инструментом, сознание проясняется, вы становитесь королем в своем царстве.
Войдя в определенную энергию, вы можете захватиться ее привлекательностью, чувствовать себя как на небесах. Если это произошло, то вы задержитесь на данном уровне, и ваше продвижение остановится, или постепенно вы можете выйти из этой энергии и потерять свой уровень. Люди склонны к самообману, поэтому, войдя в небольшой экстаз или испытав неподвижность, они уверены, что достигли высокого уровня или нирваны. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, постоянно углубляйте свою медитацию и пребывайте в ней при любых обстоятельствах вашей жизни.
ПОСЕЛЕНИЕ и Ашрам Приглашаем
всех, кто хочет посвятить свою жизнь
Всевышнему, познанию Истины и обретению
Просветления и Освобождения, принять
участие в работе по организации и строительству
поселения.
