|
АРХИВ ГОСТЕВОЙ КНИГИ САЙТА ВЫСШАЯ ЙОГА.
ОРГАНИЗМ И ПРАНАЯМЫ
2002-09-10 05:32:18
.....
Григорий,
возможно Николая, сейчас просто нет, может потому что он занят, он писал же, что всё лето у него практикующие, вот может и сейчас.
По поводу зевания - делайте полное дыхание йогов, как описано у Николая, и к зеванию не будет тянуть (у меня так было). Возможно зевание возникает из-за непривычности пранаям для организма, или из-за негармоничной практики пранаямы.
2002-09-10 01:50:45
Григорий
Николай,
Извините за назойливость, но...
Я прочитал всю гостевую и согласен с вами, что вопросы задавать нужно в любом случае. Поэтому, несмотря на то, что я считаю свой вопрос "низко-уровневым", я его задаю еще раз:
Что делать, когда тянет зевать при выполнении пранаямы? Мне кажется, что при зевании человек теряет или набирает энергию, поэтому хочется знать, как правильно поступать.
У меня есть также несколько вопросов по 1й инициации:
мне кажется, она состоит из следующих шагов:
1. научиться чувствовать энергию в руках
2. научиться чувствовать неподвижность энергии между руками
3. научиться чувствовать энергию во всем теле
4. научиться чувствовать неподвижность энергии находясь внутри энергетической сферы
5. научиться чувствовать энергию любви и сострадания в анахате
Насколько я понимаю, техника пранаям дана отдельно с целью их выполнения каждый день независимо от успехов в "шагах".
Так как у меня нет возможности заниматься с учителем, хотелось бы знать, как адекватно оценить свои достижения на определенном шаге, и когда можно переходить к следующему.
Еще хочу спросить: какую энергию мы учимся чувствовать в первой инициации? Насколько я понимаю, есть огромное множество разных энергий...
О себе могу сказать, что начал интересоваться йогой около двух месяцев тому назад. Пока не удается уделить этому много времени, и поэтому все мои достижения заканчиваются ощущением упругой желеобразной энергетической сферы вокруг себя.
Надеюсь на ответ.
С уважением,
Григорий.
Дальше >>>
Главная страница . ЗОВ ВЕЧНОСТИ . Практика
|
