Открыть страницу в новом окне
Чтобы открыть страницу в новом окне, нажмите клавишу "Shift" и, удерживая ее, нажмите на ссылку.
Старайтесь не открывать больше 5 окон.
Первое впечатление от выхода в пространство над головой - возвращение домой, ощущение комфорта, наполненности, гармонии, глубокой, тихой, всепоглощающей радости.
Первые две-три недели медитация в общих чертах проходила так.
Сначала стараюсь почувствовать пространство над головой. Взгляд в бесконечность над головой из темени или из точки над ним. Устанавливается контакт между теменем и бесконечностью в виде столба энергии или толстого жгута, тянет вверх. Потом энергия усиливается, ощущения становятся более мягкими, расслабленными, столб начинает расширяться, превращаясь в конус (с вершиной в темени и основанием в бесконечности), затем разворачивается в полупространство. Потом расширяюсь в стороны и вверх, или только в стороны. Расширение не сферой (создавать сферу удается, но редко, обычно энергия бывает слишком сильной или сознание "приклеивается" к бесконечности), просто ощущение радиального движения в бесконечность, в результате чего усиливаются энергия и контакт с бесконечностью.
Однажды, в результате такого расширения, энергия над головой стала очень сильной, и вся энергия и сознание снизу стали волной подниматься вверх, но наткнулись на препятствие в верхней части головы. Сразу после этого медитация перешла на ментальный уровень и держалась на нем еще 2-3 дня.
После этого случая я перестал жестко держаться только за медитацию над головой и стал позволять энергии самой выбирать между витальным, ментальным и каузальным уровнями. Обычно, после небольшой проработки каузального плана медитация переходила на витальный, а потом на ментальный план. На проработку витального и ментального плана требовалось от нескольких часов до нескольких дней. На каузальном плане медитация держалась обычно не более нескольких часов.
После каждого цикла медитация на каждом из уровней становилась более насыщенной, энергия более чистой и светлой.
Часто, при установлении контакта с бесконечностью над головой, начиналось нисхождение света. Сначала охватывало голову, так, что она становилась похожей на пылающий факел, потом могло охватить и все тело. Потом свет начинал, как бы кристаллизоваться, становиться прозрачным и исчезал. При ментальном расширении вверх и в стороны голова заполнялась светом и свежестью.
Июль 2003.
Энергия и медитация по-прежнему переходит с уровня на уровень. Все три уровня прорабатываются "параллельно". После каждого витка, медитация над головой становится более естественной и насыщенной, но по-прежнему непродолжительной. Появилось очень отчетливое ощущение энергетических каналов (1-2 см. в диаметре) вдоль рук и ног, выходящих к средним пальцам, с центрами в ладонях и ступнях. Во время медитации эти каналы заполняются приятной энергией, центры в ладонях и ступнях сильно разогреваются, в теле блаженство. На витальном и ментальном планах в энергии появился свет, бесконечность качественно стала ощущаться так же, как и над головой. В теле ощущение полной свободы и чистоты. Ощущение/видение всей Земли и телесное чувство одиночества (очень положительное). На ментальном плане в сознании так же появилось ощущение свободы, отсутствие "цепляний" за что-либо.
Иногда, в медитации "Просто Существование" на ментальном плане, появляется ощущение усталости от прежнего, "захваченного" состояния, тоска от осознания все еще неизбежного выхода из медитации и возвращения в прежнее состояние. Напряжения в голове практически сгладились. Энергия сильная все время, сознание очень ясное и почти все время расширенное.
Иногда, как правило, во время расслабленных медитаций над головой, в сознании отключается разделяющий механизм (первый раз это произошло во сне). Мир начинает восприниматься как мистическая трехмерная фотография, отчетливое ощущение иллюзорности разделения, ощущение единой основы всего.
Совмещаю физические упражнения с медитацией. Полное расслабление с концентрацией на неподвижности или расширении сознания после каждого подхода по 3-6 мин. На все упражнения уходит 2-2.5 часа.
Практика в Волгодонске (15 августа - 7 сентября 2003)
Первое время характер медитации сохранялся (спонтанные переходы энергии и медитации с уровня на уровень), и я этому не препятствовал. Потом Николай сказал, что нужно стараться все время удерживать сознание над головой. Объяснил несколько способов выхода в пространство над головой. Наиболее легким для меня оказался способ с медитацией на звездное небо.
Первые несколько дней удерживать сознание наверху было непросто. Из-за усиления энергии и наличия загрязнений в каналах, в теле появлялся сильный дискомфорт, вся энергия концентрировалась на витальном плане и тянула сознание вниз. Потом стало легче. Ключевой момент - растворение личности, "Просто Существование" над головой. Когда личность растворяется, достаточно небольшой концентрации, чтобы удерживать сознание наверху.
29-го августа приехала Оксана из Киева (знакомая по практике в Волгодонске с прошлого года). Приятная встреча, очень тепло в анахате.
4-го сентября, во время сна появилось осознание безграничного пространства Света и очень глубокого покоя. Этот Свет очень необычный, в нем есть что-то, что делает его очень близким, в нем есть Присутствие. Было очень отчетливое ощущение освобождающего единства с этим Присутствием. Переживание было очень живым и отчетливым. Днем оно пришло снова, но уже в состоянии бодрствования. (Позже это переживание закрепится и станет почти постоянным. В любой момент можно отвернуться от окружающей действительности и всем сознанием окунуться в этот безграничный мир Света)
12.09.03
Почти все время медитирую над головой. Заметил три устойчивых состояния:
1. Сознание расслаблено в большом пространстве над головой, удерживается там за счет растворения личности и небольшой концентрации. На вхождение в это состояние не требуется много времени.
2. Ощущение безграничного светлого, ясного, прозрачного пространства над головой. Очень спокойное, умиротворенное и, в то же время, насыщенное состояние сознания. Можно погрузиться в него или позволить ему затопить пространство вокруг. Если погружаться в него (отдаваться ему) всем сознанием и телом, то начинает подниматься энергия по позвоночнику, становится такой сильной, что трудно голову повернуть. Если установить неподвижность между этим светлым пространством над головой и телом, то в тело начинает нисходить энергия.
3. Сначала ощущение плотной, очень светлой энергии над головой вверх (столб). Потом ее расслабление и распространение в стороны. Потом нисхождение вниз по неподвижности, сознание при этом удерживается над головой. Энергия мягкая, более нежная, чем во втором случае, очень светлая, можно сказать яркая, непрозрачная.
6.11.2003
(в такси в 5 часов утра, еще темно)
Пространство Света снизошло вниз. Не как отдельная от физического мира реальность, сам физический мир пропитался Светом и Присутствием.
* * *
Помимо различных опытов во время медитаций, время от времени приходят осознания, которые присутствуют постоянно длительное время, вероятно, как результат постепенной трансформации сознания. Они не зависят от того, медитирую я или нет, нахожусь в энергии или нет. Вот некоторые из них.
В конце осени 2002 года появилось и постоянно держалось несколько месяцев осознание тонкого бело-серебристого мира. Его характеристики: широта, кристальная чистота, глубокий мир, покой. Там есть земля, небо, различные формы, но все застыло в экстазе Неподвижности и Вечности. Это осознание пришло само и стало фоновым (как мир, параллельный физическому). Какая-то часть сознания жила в нем постоянно.
Однажды я в присутствии С. (мы сидели в комнате и спокойно о чем-то разговаривали) почти всем сознанием погрузился в этот мир. С. замолчал, выпрямил спину и стал удивленно осматривать все вокруг, приговаривая “А хорошо-то как…”.
Весной 2003 года появилось постоянное осознание мира, залитого солнечным светом. Этот мир не был застывшим как бело-серебристый, в нем присутствовало спокойное, радостное движение, наполненное Жизнью, осознающее свою широту и Вечность своего существования. Очень приятное сочетание ясного солнечного света, свежести и чистоты.
ПОСЕЛЕНИЕ и Ашрам Приглашаем
всех, кто хочет посвятить свою жизнь
Всевышнему, познанию Истины и обретению
Просветления и Освобождения, принять
участие в работе по организации и строительству
поселения.
